썬크림 3가지 비밀

자외선 차단제(선크림, 선블록)의 효과적인 사용과 선택을 위해 꼭 알아야 할 3가지 핵심 비밀을 소개합니다:

☀️ 자외선 차단제 3가지 비밀

1. SPF와 PA 지수의 진짜 의미
• SPF (Sun Protection Factor):
자외선 UVB 차단 지수로, 피부가 붉어지기까지 걸리는 시간을 몇 배로 늘려주는지를 의미합니다.
예: SPF 30 = 자외선에 노출되어도 피부가 붉어지기까지 30배 더 오래 버팀.
• PA (Protection Grade of UVA):
자외선 UVA 차단 지수로, 노화·기미·주름을 유발하는 깊은 자외선 차단 능력을 나타냅니다. 보통 +로 표시되며, **PA++++**가 가장 강력합니다.

🔎 오해 금지: 높은 SPF일수록 무조건 좋은 건 아닙니다. 일상생활에서는 SPF 30~50, PA++ 이상이면 충분합니다. 자주 덧바르는 게 더 중요합니다.

2. 물리 vs 화학 자외선 차단제 – 당신의 피부 타입은?
• 물리적 차단제 (무기 자외선 차단제)
주요 성분: 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드
작용 방식: 피부 위에서 자외선을 반사
장점: 자극 적고, 민감성 피부에 적합
단점: 백탁 현상, 뻑뻑한 발림성
• 화학적 차단제 (유기 자외선 차단제)
주요 성분: 옥토크릴렌, 아보벤존 등
작용 방식: 자외선을 흡수하여 열로 방출
장점: 가볍고 투명, 발림성 우수
단점: 민감 피부에 자극될 수 있음

💡 혼합형도 많습니다. 민감성 피부라면 물리적, 외출 전 메이크업 전용이라면 화학적이 편할 수 있어요.

3. 자외선 차단제는 “아침 한 번”으로 부족하다
• 땀, 물, 마찰로 인해 2~3시간마다 덧발라야 제대로 보호됩니다.
• 파운데이션 위에 덧바를 수 있는 스틱형이나 쿠션형 선크림도 추천.
• 흐린 날, 실내에 있어도 UVA는 유리창을 통과하므로 매일 발라야 합니다.

⏰ 하루 한 번으로는 부족하다는 점, 기억하세요.
포인트 핵심 내용
SPF/PA 지수SPF = UVB 차단 / PA = UVA 차단
차단제 종류 물리적 = 민감피부 / 화학적 = 산뜻함
사용법 매일, 2~3시간 간격으로 덧바름 필수

🌿 피부 타입별 자외선 차단제 추천

✅ 1. 민감성 피부
• 추천 유형: 물리적(무기) 자외선 차단제
• 주요 성분: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)
• 특징: 자극 적고, 진정 효과 있음
• 추천 제품 예시:
• 라로슈포제 안텔리오스 젤 크림
• 닥터지 그린마일드 업 선

✅ 2. 지성/여드름 피부
• 추천 유형: 유분기 적은 화학적 또는 논코메도제닉(non-comedogenic) 제품
• 피해야 할 성분: 오일, 실리콘, 무거운 크림류
• 추천 제품 예시:
• 이솝 프로텍티브 페이셜 로션 SPF25
• 라네즈 워터베이스 선젤

✅ 3. 건성 피부
• 추천 유형: 보습력이 좋은 크림 타입 자외선 차단제
• 추가 성분: 히알루론산, 세라마이드, 글리세린 등
• 추천 제품 예시:
• 아벤느 데이 프로텍티브 크림 SPF30
• 시카고 수분보습 선크림

✅ 4. 복합성 피부
• 추천 유형: 가볍고 밀착력 좋은 젤·로션 타입
• T존 번들거림 방지 & U존 보습 고려
• 추천 제품 예시:
• 이니스프리 톤업 노세범 선스크린
• 마몽드 데일리 마일드 선크림

👶 어린이 & 임산부용 자외선 차단제
• 조건: 무기 자차, 무향료, 무파라벤, 피부과 테스트 완료
• 자극을 최소화해야 하므로 화학 자차는 피하는 것이 일반적입니다.

👶 어린이용 추천
• 그린핑거 유아 선로션
• 베베숲 선크림 SPF50+ PA++++
• 아토팜 톡톡 선스틱

🤰 임산부용 추천
• 닥터지 그린마일드 업 선
• 프리메라 톤업 선스크린
• 센텔리안24 마데카 선플루이드